LGS Fen Cepte | Özel Ders – Uzman Öğretmenler Deneyimli öğretmen kadrosuyla özel ders fırsatı yakala! Zoom ve Meet üzerinden uygun online özel ders fiyatları ile buradayız. Üstelik ücretsiz pdf fen ders notlarını LGS Fen Cepte farkı ile indir.
LGS öğrencileri en az bir sene boyunca yoğun bir tempo ile bu önemli sınava çalışmaya gayret göstermektedir. Sınavın sonucunda yüksek bir puan alıp hayallerinde ki liseye girmek için emeklerini harcarken en çok merak edilen sorulardan birisi olan LGS öğrencisi saat kaçta yatmalı, kaçta kalkmalı ya da LGS öğrencinin günde kaç saat uyuması gerekiyor? soruları oluyor. Sizler için bu yazımızda LGS öğrencisinin uyuma, uyanma, uyku halleri hakkında bilgi vereceğiz.
Vücudun Genel Uyku İhtiyacına Göre Ne Kadar Uyulmalı
LGS ye girecek olan öğrencilerin ortalama 13 ile 14 yaş aralığında olduğunu düşünürsek bu yaş grubundaki bireylerin günde 8 saat ile 9 saat arasında uyuması gerektiği uzmanlar tarafından yorumlanmaktadır. Daha az ya da daha çok uyumanın dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve motivasyon düşüklüğüne yol açtığı bilinmektedir.
Yatma ve Kalkma Saatleri Ne Olmalıdır?
LGS öğrencisinin yatma saati mümkünse 22.30’u geçmemeli sabah ise kalkma saati 07.00 olmalıdır. Bu saatlerde +-1 saatlik tolerans gösterilebilir. Gecelere kadar ders çalışmanın fazla verimli olmadığı bilinmelidir. Sessiz ve sakin bir ortamda uyumanın önemli olduğu eğer yeterli uyku alınmazsa ertesi gün çalışacağı derslerden fazla verim alamayacağı da öğrenci tarafından bilinmelidir. Eğer öğlen vakti öğrenci çok yorgunsa 30 dakikalık parça bir şekilde uykuya yatabilir.